Zbavení se strnulosti je jako roztávání zamrzlého jezera na jaře. Položte si dlaně na ledové plochy svého těla, kde se strnulost usadila nejhlouběji, a několikrát se do těchto míst nadechněte. Tím umožníte teplému slunečnímu svitu, aby jemně prolomil ledovou krustu a přivedl na povrch hluboko zakořeněné pocity a napětí. Uvolněte dlaně a požádejte svou vnitřní léčivou inteligenci: „Odstraň prosím veškerou strnulost, ztuhlost, nepružnost a bloky pomocí oranžovočerveného očistného plamene. Pomoz mi zbavit se veškeré tíže v mé mysli a emocích, a uvolni mě od veškerého vypětí, trápení, snažení a odporu.“

Představte si, jak se ledové plotny pomalu rozpouštějí, jak oranžovočervené světlo proniká vaším tělem, myslí, emocemi a energetickým polem, a začne odstraňovat všechny negativní myšlenky, slova, pocity, vzpomínky a podoby strnulosti a omezení. Opakujte slovo „vyčistit“ jako ozvěnu jarního deště, dokud nepocítíte úlevu, jako když voda konečně odteče a jezero se znovu rozvlní svobodou a proudem energie.